生理期不可以吃的水果？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，月经期间最好是不要吃寒凉的食物，吃水果时最好是吃常温下的水果，不要吃冰箱里的水果，避免导致经期腹痛。月经期适当增加营养，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，注意外阴卫生，对预防外阴炎是有好处的。

李琳玲 主治医师 天津市胸科医院

擅长：全科

柿子味甘、涩，性寒，月经期间其实是女性特殊的生理时期，此时女性的免疫力很低，而且尤其要注意保暖，鉴于柿子性寒，所以女性月经期间最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛经习惯的女性，更不适合在月经期间吃柿子。