可能是更年期到了，然后最近感觉头一直是晕晕的，特别的难受，而且自己看到什么都讨厌，所以想咨询一下医生，更年期焦虑症吃什么食物？
 刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压 你现在到更年期之后身体的雌激素都会发生变化的，这个时候是会导致神经功能紊乱，还有内分泌失调的问题，所以就会出现一些情绪上的波动，还会影响到睡眠，我可以吃一些蝗虫豆类的食物，可以有效的减少潮热和盗汗的问题，也要注意按时排便。 |
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医院：虎林市人民医院
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